Kolumnit

Älä lupaa liikoja kerralla

Uudenvuodenaattona tehdään lupauksia. Lupaukset liittyvät yleensä jollain tavalla oman elämänlaadun parantamiseen. Lupaus liikkua ja parantaa kuntoa on uudenvuodenlupauksista yleisin. Seuraavaksi suosituimpia lupauksia ovat ruokatottumusten parantaminen sekä perheen ja ystävien parempi huomioiminen.